کراتین 3000 یوروویتال

مکمل کراتین 3000 یوروویتال

مکمل کراتین 3000 یوروویتال مکملی موثر برای افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی در ورزشکاران و بدنسازان است.

روزانه به میزان 1 گرم کراتین از آمینواسیدهای گلایسین ، آرژنین و متیونین در کبد و کلیه سنتز می‌ شود ، به علاوه کراتین به میزان کم نیز از غذاهای حیوانی به دست می‌ آید ، اما کراتین تنها زمانی که در مقادیر بالا از طریق مکمل دریافت شود می‌تواند عملکرد ورزشکاران را تقویت کند. تقریبا تمام کراتین بدن در عضلات اسکلتی و قلبی وجود دارد.

کراتین با افزایش ذخایر انرژی و گلیکوژن در عضلات ، قدرت و انقباض عضلانی را افزایش می‌ دهد. کراتین از 4 مسیر به تولید ATP و درنتیجه انرژی‌ زایی در عضلات کمک می‌ کند:

1. افزایش ذخیره فسفوکراتین و در نتیجه تولید ATP در ابتدای فعالیت‌های شدید
2. تسریع باز تولید فسفوکراتین بعد از ورزش
3. جلوگیری از تخریب نوکلئوتیدهای آدنین و تجمع لاکتات
4. افزایش ذخایر گلیکوژن در عضلات اسکلتی

کراتین 3000 در ورزش‌ های کوتاه‌ مدت شدید و پی‌ در‌ پی (بدن‌ سازی ، کلیستنیکس ، کراسفیت ، وزنه‌ برداری ، کشتی ، دو یا شنای سرعتی و…) موثرتر است و علاوه بر افزایش قدرت و بهبود عملکرد ورزشی منجر به افزایش توده بدون چربی و عضلات اسکلتی نیز می‌ شود.