معرفی پروتئین وی ترک
ورزشکاران به دلیل میزان فعالیت بدنی بالا نیاز روزانه بیشتری به مواد غذایی از قبیل درشت مغذی هایی نظیر کربوهیدرات و پروتئین دارند.
پروتئین به عنوان درشت مغذی مورد علاقه ورزشکاران نقش فراوانی در تمرین های بدنی ایفا می کند. بعضی از این نقش‌ها عبارتند از:
– تامین انرژی مورد نیاز ورزشکار؛ پروتئین ها به عنوان یکی از سه نوع ماکرومولکول های موجود در غذا، به عنوان منبع اصلی انرژی برای ورزشکاران عمل می‌کنند. در صورتی که بدن نیاز به انرژی داشته باشد و کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها در دسترس نباشند، پروتئین ها به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می‌شوند.
– کنترل حجم مایعات درون بدن مانند خون و مایع میان بافتی؛ پروتئین ها به عنوان یکی از اصلی‌ترین مولکول‌های درون سلولی و بافتی، نقش حیاتی در کنترل حجم مایعات در بدن دارند. این مولکول‌ها می‌توانند در کنترل حجم مایعات درون بدن، مانند خون و مایع میان‌بافتی نقش داشته باشند.
– نقش ساختاری درون ماهیچه ها؛ پروتئین ها به عنوان بخشی از سلول‌ها و بافت‌های بدن، نقش ساختاری در ماهیچه ها ایفا می‌کنند. این مولکول‌ها مانند سیمان برای تثبیت بافت‌های بدن عمل می‌کنند. بنابراین، پروتئین‌ها برای حفظ ساختار و استحکام بافت‌های بدن بسیار مهم هستند
– ساخت هورمون هایی نظیر انسولین و … پروتئین ها به عنوان بخشی از ساختار هورمون‌ها نقش مهمی در تنظیم فرآیندهای زیستی مختلف، از جمله تنظیم سطح قند خون، رشد و تکامل بدن، تنظیم عملکرد غدد درون‌ریز و تنظیم شدت و روند فعالیت جنسی دارند. به عنوان مثال، انسولین یک هورمون پروتئینی است که توسط سلول‌های بتا در جزیره لانگرهانس در پانکراس ترشح می‌شود. این پروتئین از زنجیره‌های پپتیدی تشکیل شده است که همگی به وسیله پلی پپتید باند به یکدیگر متصل شده‌اند.
با توجه به نیاز فراوان ورزشکاران به پروتئین، در بسیاری از موارد، پروتئین دریافتی از منابع غذایی نمی تواند پاسخگو نیاز ورزشکار بوده و نیازمند مصرف مکمل های پروتئینی می باشد.
وی ترک به عنوان مکمل کامل پروتئینی، محصول شرکت ترک نوتریشن می باشد.
برای شناخت بیشتر پروتئین وی ترک با ما همراه باشید.
مشخصات وی ترک
برای پاسخ به یکی از سوالات پر تکرار میان ورزشکاران، با عنوان ” وی ترک چیست؟” با ما همراه شوید.
پروتئین وی ترک حاوی سه نوع پروتئین وی است. ترکیبات پروتئین وی ترک عبارتند از:
پروتئین وی کنسانتره: رایج ترین شکل پروتئین وی است که حاوی مقدار مشخصی چربی و کربوهیدرات می باشد.
پروتئین وی ایزوله: شکل مناسبی از پروتئین وی است که حاوی میزان کم تری از چربی و کربوهیدرات نسبت به وی کنسانتره است.
پروتئین وی هیدرولیز: این نوع پروتئین وی به شکل آمینواسید می باشد و سرعت جذب بالایی دارد.
وی ترک برای چیست؟
طبق مطالعات انجام شده، نشان داده شده است که مصرف پروتئین وی می تواند با افزایش آمینواسیدهای در دسترس عضلات به ویژه آمینواسیدهای ضروری نظیر لوسین، ایزولوسین و والین، می تواند سبب بهبود کارکرد عضلات شود.
این آمینواسیدها با ترمیم بافتی، سبب افزایش حجم و قدرت عضلات می شوند.
در مطالعه ای در سال 2021، مشاهده شد که مصرف مکمل وی پروتئین می تواند به بهبود کارکرد عضلات و کاهش مدت زمان ریکاوری کمک شایانی نماید.
سایر مزایا وی ترک
- کمک به بهبود بیماران مبتلا به سوختگی
- کاهش اشتها
- کمک به کاهش التهاب
- مفید در کاهش فشار خون
- کمک به بهبود دیابت نوع2
پروتئین وی ترک نوتریشن
شرکت ترک نوتریشن دارای دو مکمل وی پروتئین در بازار ایران می باشد که در دو وزن مختلف 2275 گرمی و 1500 گرمی موجود می باشد. پروتئین وی 100 گلد کر لاین در 5 طعم شکلاتی، شکلات نارگیل، موزی، وانیلی و کوکی کرم عرضه می گردد.
قیمت وی ترک
یکی از نگرانی های ورزشکاران درباره مکمل های مصرفی، اصل بودن این مکمل ها می باشد. از این جهت توصیه می شود مکمل های ورزشی خود را از مراکز معتبر نظیر داروخانه ها تهیه فرمایید. داروخانه آنلاین داروکده به عنوان اولین و معتبر ترین داروخانه آنلاین ایران یکی از این مراکز می باشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.