سافت ژل امگا۳ دی اچ ای ( DHA ) بالا ( ورقی – بلیستر ) ۳۰ عددی کارن
DHA و تکامل سیستم عصبی :
DHA اسید چرب ساختاری غالب در سیستم عصبی مرکزی می باشد و برای رشد و تکامل مغز ضروری است. زنان باردار و شیرده باید حداقل روزانه ۲/۶ گرم اسید چرب امگا ۳ و ۳۰۰-۲۰۰ میلی گرم DHA دریافت کنند. مطالعات نشان می دهند نوزادانی که مادران آن ها در حین بارداری و شیردهی مکمل DHA دریافت کرده بودند، در سن ۴ سالگی امتیاز پردازش ذهنی، تکامل سایکوموتور، رشد شناختی و توانایی تکلم بالاتری داشتند.
اسیدهای چرب امگا ۳ نقش محافظتی در برابر شروع و پیشرفت بیماری های شبکیه بر عهده دارند و برای حفظ یکپارچگی ساختاری و عملکردی شبکیه چشم ضروری می باشند.
امگا ۳ شامل EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) و DHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید) است و چربی های ضروری هستند که بدن قادر به تولید آن ها از ALA (آلفا لینولنیک اسید) می باشد.
اما تنها ۱۰-۵٪ ALA در بدن به EPA و کمتر از ۳% آن به DHA تبدیل می شود. بنابراین دریافت اسیدهای چرب امگا ۳ از رژیم غذایی و مکمل برای سلامت بدن ضروری می باشد. ماهی و روغن ماهی رایج ترین و مهم ترین منابع اسید های چرب امگا ۳ می باشند.












هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.