فولیک اسید ۸۰۰ میکرو گرم ۶۰ عددی | Folic Acid
فولیک اسید یکی از ویتامین های محلول در آب می باشد که به نام های فولات
فولاسین و B9 نیز شناخته می شود.
این ویتامین نقش مهمی در ساخت اسیدهای نوکلئیک (DNA/RNA) و متابولیسم آمینو اسیدها دارد. میزان مورد نیاز روزانه این ویتامین در بزرگسالان ۴۰۰ میکروگرم می باشد.
این افراد معمولاً در معرض خطر کمبود فولیک اسید هستند:
– رژیم غذایی نامناسب
– افراد با اعتیاد به الکل
– خانم ها در سنین باروری
– خانم های باردار
– افراد با اختلالات سوء جذب (مانند اسپروی حاره ای، سلیاک و بیماری های التهابی روده یعنی کرون و کولیت اولسروز)
– نوعی اختلال ژنتیکی (نقص در ژن MTHFR)
اسید فولیک فرم مونوگلوتامات کاملاً اکسید شده این ویتامین است
که بیشتر در مکمل ها مورد استفاده قرار می گیرد.












هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.