بسیاری از ورزشکاران در طول تمرینات ورزشی به سرعت با احساس خستگی مواجه می شوند و این حالت باعث کاهش استقامت و توان ورزشی می شود. استفاده از مکمل های که در افزایش قطر رگ های خونی نقش دارند می توانند در این مورد کمک کننده باشند.
ال آرژینین یکی از اسید آمینه هایی است که با تحریک تولید نیتریک اکسید باعث افزایش قطر رگ های خونی، افزایش انتقال اکسیژن و مواد غذایی به ماهیچه ها و در نتیجه افزایش عملکرد ورزشکاران می شود.
علاوه بر این آرژنین یکی از مهم ترین تحریک کننده های ترشح هورمون رشد بحساب می آید که باعث افزایش رشد عضلانی در ورزشکاران و افزایش رشد قدی در کودکان و نوجوانان می شود.
ارزش تغذیه ای
ال آرژینین: ال آرژنین یک اسید آمینه نیمه ضروری است به این معنی که در برخی از شرایط در بدن به میزان کافی تولید نمی شود. بهتر است در زمان فعالیت ورزشی شدید از طریق منابع غذایی یا مکمل ها دریافت شود.
این اسید آمینه عمدتاً در بدن از ترکیب سیترولین و آسپارتات در کبد و کلیه ساخته می شود و در نهایت به دو ترکیب اورنیتین و کراتین تجزیه می شود.
ال آرژینین از طریق منابع غذایی مانند گوشت قرمز، ماهی، لبنیات و تخم مرغ نیز دریافت می شود.
این اسید آمینه در روده کوچک جذب می شود و عملکرد آن در دفع مواد زائد، ترمیم زخم و بهبود سوختگی، تنظیم فشار خون، تولید کراتین، تقویت عملکرد سلول های ایمنی
و تبدیل شدن به ترکیبی به نام “آگماتین” می باشد که ضد افسردگی، ضد درد و افزایش دهنده عملکرد ورزشی می باشد.
دو نقش اساسی ال آرژنین عبارتند از: “تولید نیتریک اکسید” و “کمک به ساخت پروتئین“.
با توجه به نقش ال آرژنین در تولید نیتریک اکسید و کراتین فسفات، این اسید آمینه باعث بهبود عملکرد انقباضی، تولید انرژی در عضلات و افزایش قدرت و استقامت عضلانی در طی تمرینات ورزشی می شود.
همچنین ال آرژنین آزاد شدن کورتیزول را کاهش می دهد که این هم به نوبه خود می تواند موجب کاهش تحلیل عضلانی، افزایش بازتوانی ورزشی و کاهش خستگی عضلانی شود؛ چرا که افزایش کورتیزول موجب تحلیل عضلات می شود.
طریقه مصرف ال آرژینین 500 یوروویتال :
بزرگسالان روزانه 1 عدد قرص با آب کافی و ترجیحا همراه غذا میل نمایند.
احتیاط :
از مصرف همزمان این فرآورده با داروهای کاهنده فشار خون و داروی سیلدنافیل خودداری شود.
مصرف این فرآورده در بیماران مبتلا به نارسایی کبد و کلیوی ، دچار سکته قلبی ، تحت درمان با داروهای رقیق کننده خون و حاوی نیترات ، با احتیاط و طبق دستور پزشک مصرف گردد.
مصرف این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک توصیه می شود.

دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.